Хорошее начало

Выпуск 03 сентября 2022 года
Радиопрограмма, 2019 – …
Россия
Развлекательные

8 сезонов, 6867 выпусков по 10 мин

Радио России

Как дать мозгу отдохнуть и зачем это делать? В современном мире наш мозг ежедневно испытывает сильное напряжение, которое, соответственно, сказывается на общем самочувствии. За сутки в нашей голове проносится в среднем 6 тысяч мыслей, какие-то просто пролетают, какие-то оседают надолго и мешают концентрироваться или страстно подталкивают к действию. Мозг перегружен – информацией, задачами, проблемами. Как научиться разгружать и расслаблять мозг, для чего это нужно и как отразится на дальнейших результатах и здоровье, – расскажет клинический психолог, психосоматолог (эксперт по психосоматике) Роман Сухинин.

Персоны
Выпуски
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2026
2026
Новый сезон
Статьи
Нейропсихолог Екатерина Стеллар: "Техники дыхания очень хорошо помогают проживать эмоции"
Нейропсихолог Екатерина Стеллар: "Техники дыхания очень хорошо помогают проживать эмоции"
Владимир Девятов: "Когда люди слышат музыку, близкую к народной, или видят танец, начинает играть сердечко"
Владимир Девятов: "Когда люди слышат музыку, близкую к народной, или видят танец, начинает играть сердечко"
В преддверии Международного дня джаза. Интервью с Мариам Мерабовой
В преддверии Международного дня джаза. Интервью с Мариам Мерабовой
В Торбееве прошёл Открытый республиканский турнир по борьбе дзюдо
В Торбееве прошёл Открытый республиканский турнир по борьбе дзюдо