Порой очень сложно отказать себе в лишней булочке или конфете. Что делать, если вы просыпаетесь ночью, чтобы поесть? Как справиться с непреодолимым чувством голода и когда следует бить тревогу? Обо всем этом в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал Александр Леонидович Мясников.