Взрослый человек треть своей жизни проводит во сне. Но многих людей мучают ночные кошмары. Исследования показывают, что частота кошмаров учащается с возрастом. О чем нам сигнализируют плохие сны, в чем их причина и как с ними справиться? Об этом рассказал Александр Мясников в программе "Доктор Мясников" на телеканале "Россия 1".