Невероятно, но факт. Зарядка помогает не только взбодриться по утрам, но и побороть бессонницу в ночное время суток. Даже самый простой комплекс упражнений дисциплинирует человека, повышает работоспособность и приводит в тонус весь организм. Что по этому поводу думают белгородцы и как часто начинают свое утро с зарядки? Наш опрос.