В новом выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия 1" речь зашла о сахаре. Иногда мы даже не замечаем, сколько сладостей потребляем в день. Что же делать? Один из любопытных способов уменьшить количество сахара в своем рационе – высыпаться. Недосып может привести к тому, что ваша тяга к сладкому, напротив, усилится.