Столичные пенсионеры осваивают боевые искусства и прокачивают Ци • Выпуск 17 ноября 2023 года
В рамках проекта "Московское долголетие" в столице организовали занятия по боевым искусствам. Тренировки адаптировали под представителей "серебряного" возраста. Пенсионеры делают скручивания, отжимания, растяжки и дыхательные упражнения. Также возрастные