В рамках проекта "Московское долголетие" в столице организовали занятия по боевым искусствам. Тренировки адаптировали под представителей "серебряного" возраста. Пенсионеры делают скручивания, отжимания, растяжки и дыхательные упражнения. Также возрастные ученики осваивают приемы обороны и прокачивают Ци.