Самая летняя ягода – черешня – помогает в борьбе с бессонницей, заверяют диетологи. А дело все в мелатонине, который в ней содержится. Именно этот гормон влияет на сон и его качество. Подробности – в программе "О самом главном" на телеканале "Россия".