Нектарин или персик? Какой фрукт напитает витаминами на год вперед и поможет омолодиться? На сколько можно снизить давление, сократив лишь употребление соли? Боль, отек и гной: чем мы рискуем, не меняя контактные линзы с приходом жары? Как защититься от ежедневного негатива? Пять шагов для избавления от хронического стресса. Это и многое другое – в программе "О самом главном" на "России 1".