"У меня стресс" – мы часто произносим эту фразу сами и слышим ее от других. Чтобы ее избежать, можно делать небольшое упражнение: сильно нахмурить на 10 секунд лоб и на 10 секунд отпускам, так три раза. Еще больше упражнений от стресса – в сюжете.