Подарок на всю голову Как справиться со страхом одиночества?

“Я один, но это не значит, что я одинок” – именно так пел Виктор Цой в песне “Ночь”. Психологи также сходятся во мнении о том, что одиночество – это не обязательно ситуация, когда у вас нет спутника жизни.

В чем же тогда выражается одиночество, и почему мы его так остро чувствуем? Какие существуют способы справиться с этим страхом оставаться одному? Каким образом страх одиночества связан с понятием эмоциональной зрелости? И как прийти от ощущений собственной беспомощности к гармонии с самим собой?

Рассуждали и разбирались во всею нюансах ведущая подкаста “Подарок на всю голову” Маргарита Митрофанова и психолог-консультант, клинический психолог Елена Нагельман.