Секреты дедушки Роальда: ко Всемирному дню здоровья

Сегодня отмечается Всемирный день здоровья. Роальд Каупуш является ярым поклонником здорового образа жизни, и вот уже много лет водит всех желающих в походы. Он преподает в Алагирском лесном техникуме. Общий стаж педагогической работы – 66 лет, а самому Роальду Доминиковичу уже 91. "Дедушка", как ласково называют его студенты, настоящий источник энергии, жизнелюбия и энциклопедических знаний о мире растений.

Любой поход с Роальдом Каупушем, или как ласково его называют "Дедушкой", как большое путешествие. В таинственный, но такой интересный мир живой природы.

Как подготовить себя к странствию, ходить по горам, справляться с возможными травмами, и что делать, чтобы точно не остаться голодным. Роальд Доминичкович, как ходячая энциклопедия. Знает ответ на любой вопрос. И своими знаниями щедро делиться со студентами.

Ахсарбек Доев, студент 3 курса Северо-Кавказского лесного техникума: "Безусловно, Роальд Доминикович является примером не только как специалист, но, в первую очередь как человек. На своих парах он дает не только уроки, как профессионал своего дела, но дает и человеческие наставления, советы. Как лучше жить, что делать в жизни".

В свои 91 Роальд Каупуш переполнен энергией. Все потому, что не думает о возрасте, до сих пор чувствует себя мальчишкой. Говорит, секрет его бодрости прост. Нужно всего лишь правильно питаться и ходить пешком. Как можно больше.

Роальд Каупуш, заслуженный работник образования РСО-А, основатель и преподаватель Северо-Кавказского лесного техникума: "Я-то хожу в настоящие походы не более 5-6 лет. А чем дальше, тем больше, и тем мне легче ходить. Я заметил что. Когда первый раз я посетил водопад Байради, как я устал… А в этот раз мы три дня там жили. Приехали и в этот же день пошли на водопад. Оказывается, это же никакой нагрузки, никакой одышки. То есть у меня повышается выносливость организма".

В своей жизни Роальд Каупуш видел многое. Приходилось сталкиваться с большими сложностями. Сейчас он ясно помнит, как болел тифом, как голодал в Великую Отечественную войну. Но никакие трудности и проблемы не смогли сломить. Наоборот, будто закалили и сделали крепче.

Роальд Каупуш, заслуженный работник образования РСО-А, основатель и преподаватель Северо-Кавказского лесного техникума: "Наверное, вот здесь кроется именно медленное старение. Потому что я слышал теорию, что если человек был на грани смерти, подключаются некоторые дополнительные силы, которые условно называются ген долголетия. Можно это воспринимать как юмор этих генетиков, а возможно, в этом что-то есть".

Как говорит сам Роальд Доминикович, по жизни важно идти только с хорошим настроением. Ведь негативные эмоции только усугубляют болячки и вредят нашему здоровью.

Чтобы быть здоровым человеком, важно не просто вести активный образ жизни и правильно питаться. В первую очередь находиться в гармонии с окружающим миром и с самим с собой. А еще – обязательно придерживаться позитивного типа мышления.

Кристина Бедоева