Секреты ДНК: почему женщины живут дольше мужчин

По статистике, женщины во всем мире живут дольше, чем мужчины, и основная причина – в генетических отличиях. Еще со школьной скамьи всем известно, что у человека – 23 пары хромосом. При этом 22 пары абсолютно идентичны, а вот последняя, 23-я пара, отличается. Женский организм имеет две Х-хромосомы, а мужской – Х- и У-хромосомы. Именно здесь и кроется главное отличие.

Ученые из Южного Уэльса провели исследование, в котором оценили длительность жизни самок и самцов, изучив 229 видов организмов. С помощью современных методов статистики было определено, что продолжительность жизни самок у всех видов на 17% больше, чем у самцов.

В силу различной генетики половые гормоны у мужчин и женщин отличаются. Для мужчин характерно высокое количество тестостерона, а для женщин – эстрогена. Оба гормона присутствуют как в мужском, так и в женском организме, но в разных количествах.

По мере старения уровень половых гормонов меняется: у мужчин снижается тестостерон и растет эстроген. С этим, в частности, связывают развитие метаболического синдрома – иными словами, ожирения.

Причины гормонального дисбаланса:

• стресс,
• дефицит сна,
• неправильные диеты,
• экология,
• вредные привычки,
• длительная сидячая работа,
• отсутствие физических нагрузок.

Многие исследователи считают, что женщинам повезло больше, поскольку эстрогены влияют на теломеразную активность и положительно влияют на здоровье.

Если вы хотите жить долго, нужно изменить свой образ жизни. В этом заключается один из главных секретов долголетия!

Как вести дневник питания, чтобы похудеть? Как уменьшить боль в мышцах после физических нагрузок? Чем опасен стоматит и как от него избавиться? Почему может двоиться в глазах? Ответы на эти и другие вопросы – в программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1". Все выпуски доступны на платформе "Смотрим".