18 января 2026, 03:41
18 января 2026, 04:41
18 января 2026, 05:41
18 января 2026, 06:41
18 января 2026, 07:41
18 января 2026, 08:41
18 января 2026, 09:41
18 января 2026, 10:41
18 января 2026, 11:41
18 января 2026, 12:41
18 января 2026, 13:41
Онищенко: купание в проруби полезно при соблюдении всех правил
Купание в проруби полезно при соблюдении всех необходимых правил, оно мобилизует все силы организма и улучшает эмоциональный фон, заявил ТАСС академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
Он подчеркнул, что окунаться в прорубь необходимо в специально оборудованных местах.
"Когда все соблюдено, после купания такой подъем идет, потому что организм пережил резкий температурный стресс, он начинает изнутри нагреваться, появляется ощущение легкости", – сказал Онищенко.
Академик добавил, что после окунания срабатывают все силы организма, улучшается эмоциональный фон.
Ранее Онищенко призывал не принимать алкоголь в момент крещенских купаний. Он добавил, что без подготовки лучше не купаться в мороз. Академик обратил внимание на применение "шумовых эффектов" – от прыжков и криков лучше отказаться.
