Обрати внимание Хотите, чтобы зубы стали лучше, а талия – тоньше? Сократите потребление сахара!

Программу ведет Дмитрий Желобков.

Сколько сахара мы употребляем в день? Две чайных ложки с утренним кофе, еще пару ложек – с послеобеденным чаем, еще столько же – вечером. Ничего подобного! – уверяет диетолог Анжелика Дюваль. Сахар незримо присутствует в подавляющем большинстве продуктов.

Это как правило все полуфабрикаты и продукты с длительным сроком хранения. Мы реагируем на вкус, определяем, что пища вкусная, только по двум составляющим – это жиры и сахара. Сахар может скрываться под разными названиями, и человеку порой вообще трудно понять, читая упаковку, что именно находится внутри продукта...

А между тем, сахар крайне негативно влияет не только на состояние наших зубов...

(Запись выпуска слушайте в аудиофайле)