Витаминка Лето и сон: проблемы и решения
12 июля 2020, 08:04
Персоны
Какие проблемы могут возникнуть со сном в летнее время? Как влияет длинный световой день, солнце, жара, насекомые? Вред сна при солнечном свете. Чем опасен перегрев и как его избежать? Какое постельное белье использовать, какие одеяла? Нужна ли летом пижама? Можно ли использовать кондиционеры и вентиляторы?
Слушайте в аудиофайле!
