Сигналы точного времени Мария Киселева: "К выгоранию склонны люди, которые не умеют отказывать"

Мария Киселева: Часто безотказные люди наивно полагают, что без их помощи вся работа развалится. Ведь к ним обращаются, значит они очень важны. На самом деле, к таким людям чаще обращаются потому, что они просто не откажут. С этой иллюзией стоит расстаться себе во благо и во благо своего здоровья.

Основные параметры, которые психологи обнаруживают при физическом истощении или моральном выгорании пациента, это обесценивание собственной роли, своей должности, своей работы в целом. Все это отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе...

Также говорим о том, как родителям и детям эмоционально правильно подготовиться к ЕГЭ и как осознать, что переезд взрослого ребенка в другой город – это не катастрофа.

­Слушайте беседу с Марией Киселевой в записи "Радио России"!