Как знать Фитнес. Сайклинг: зачем крутить педали в зале
6 ноября 2024, 16:30
Сайкл (или сайклинг) — это разновидность высокоинтенсивных интервальных кардиотренировок, выполняемых на специальных велотренажёрах. В чём отличие этих "спорт-снарядов" от простых кардио-тренажёра? Как проходит тренировка? И каких успехов можно добиться с помощью сайклинга? Подробные ответы дала Светлана Трошина, основатель и тренер первой специализированной сайкл-студии Ярославля.
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Медицина в лицах
- Микромир
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
