Клинический психолог Наталья Антипова‑Каплоухая объяснила, что выгорание - это результат хронического рабочего стресса с тремя ключевыми признаками: истощением, отстранённостью и снижением эффективности; особенно уязвимы самозанятые и чрезмерно ответственные сотрудники. Защитные факторы: справедливая оплата, признание и осмысленность работы.

Психиатр и психотерапевт Александр Федорович раскритиковал широкое употребление термина «выгорание», отметив, что изначально это профессиональный синдром помогающих профессий; при отсутствии вмешательства он может перерасти в депрессию.