Если вы еще не взяли, то возьмите в привычку ежедневно протирать кожу лица кубиком льда, он снимет отечность и раздражение. А тонус всем мышцам тела придадут получасовые прогулки на свежем воздухе. Не заметите, как сбросите пару килограммов. Главное, старайтесь высыпаться, чтобы праздники потом не оказались в тягость. А каждое утро следует начинать со стакана тёплой воды, она способствует пищеварению. А вот последний прием пищи должен быть за три часа до сна, чтобы желудок не напрягать.