Не забывайте про спорт! Для поддержания активности нужно следить за коленями. Это один из самых сложных механизмов нашего тела, которому приходится держать на себе большую часть нашего веса. И чтобы колени не начали вдруг предательски побаливать, надо делать упражнения.