Лечебная ходьба: из парка в тренажерный зал • Выпуск 10 апреля 2012 года
Обыкновенная ходьба гораздо эффективнее интенсивных тренировок в тренажерном зале, утверждают канадские ученые. Всего 20 минут спокойным шагом, и ваше лицо приобретет здоровый розовый цвет, легкие вспомнят, что такое дышать полной грудью, а сердце начнет