Обыкновенная ходьба гораздо эффективнее интенсивных тренировок в тренажерном зале, утверждают канадские ученые. Всего 20 минут спокойным шагом, и ваше лицо приобретет здоровый розовый цвет, легкие вспомнят, что такое дышать полной грудью, а сердце начнет с энтузиазмом гнать кровь.Но где лучше всего совершать пешие прогулки, выяснила корреспондент "Утра России" Екатерина Бочкова