О самом главном Отжимания — простое упражнение для укрепления сердца
3 сентября 2025, 11:46
Исследования доказали, что люди, способные выполнить 40 и более отжиманий, имеют значительно меньший риск смерти в течение ближайших 10 лет по сравнению с теми, кто может сделать менее 10 отжиманий. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин показал различные варианты отжиманий, помогающие поддерживать здоровье сердца.
