Видеоподкасты "Маяка" Как справиться с эмоциональным выгоранием
22 декабря 2025, 10:00
Выгорание — это состояние долгого физического и психического истощения на фоне стресса. Такое состояние не проходит после отдыха или выходных, порой справится самому с ним бывает непросто. Откуда берется эта потеря смыслов? Как отличить выгорание от сильной усталости? Как диагностировать это состояние? Что делать, если вы уже выгорели? И как быть, когда сменить работу или что-то радикально поменять в личной жизни нет возможности? Искали ответы и докапывались до истины культуролог Ольга Хлопонина и психолог Анатолий Добин.
