Чтобы оставаться активным долгие годы необходимо заботиться о мышцах. В ближайшем выпуске программы «PRO?Здоровье»" речь пойдет о саркопении. Долгое время она считалась возрастной проблемой, но это лишь видимая часть айсберга. На самом деле процесс уменьшения мышечной массы в организме начинается после 30 лет! Со временем он становится все более заметным, так что пожилые люди начинают испытывать трудность с физической нагрузкой. Хорошая новость: состояние можно замедлить или частично обратить вспять.