За окном всё меньше солнца, дни становятся короче, а организм уже начинает подавать сигналы: хочется спать дольше, тянет на что-то сытное, а привычные дела требуют больше усилий. Это не лень - это естественная реакция на смену сезона. Как поддержать организм в холодный сезон? Что обязательно должно быть на столе, а какие «витаминные» советы - не более чем миф? И как научиться питаться правильно? Поговорим об этом с главный внештатный специалист по медицинской профилактике Светлана Коротеева