Утро России Рецепт от бессонницы: позитив и свежий воздух
14 января 2013, 08:17
Отечественные медики рассказали, как справиться с бессонницей. По их мнению, без проблем уснуть лучше всего помогает свежий воздух. Поэтому перед сном специалисты советуют гулять. Психологи советуют на ночь не увлекаться громкой музыкой и агрессивными фильмами. А тем, кто привык считать овец, рекомендуют считать вместо них хорошие события, которые произошли за день.
