Пойми себя, если сможешь Где искать спокойствия в изменчивом мире?

Под влиянием больших внутренних и внешних изменений, культурных событий любопытство к различным духовным практикам растет. Люди ищут ключи к себе, новые смыслы и опоры в мире, который постоянно меняется. И открывают новые способы узнавания себя, когда старые перестают работать.
В настоящее время интерес к медитациям и практике йоги, навеянный буддистскими школами растет и меняется. Кому и для чего нужна медитация в глобальном смысле? Считается, что медитация – это опыт трансформации ума, наблюдение за состояниями. А может ли быть медитацией рыбалка или вечер в тишине в одиночестве? Какие цели можно достигать медитацией и, наоборот, учиться с её помощью жить бесцельно? Как концентрироваться в эпоху клипового мышления и кому нужна эта концентрация и тихий ум? Говорили об этом с Сергеем Гуленкиным, редактором, переводчиком и преподавателем медитации и йоги, интегральным практиком.