Пойми себя, если сможешь Как выйти живым из кризисов переходных состояний?

Что проще – искать редкое стабильное во внешнем мире? Или же стремиться к успокоению от природы переменчивости? Состояния мира и людей сменяются безостановочно. Когда нам кажется, что мы уже разгадали и узнали себя полностью, выстроили работающую рутину, всё меняется в один момент и приходится собирать и строить себя с нуля заново. Иногда видеть себя в новых неудобных состояниях души неприятно и тяжело.
Как с этим быть: менять состояния или свое отношение к ним? Чем мы компенсируем боль от внутренних сломов? Как из глубоких переживаний мы проваливаемся в зависимости? Говорит ли это о нашем вечном стремлении к постоянству? Как выносить себя на пороге новых сезонов, переходных состояний? Таких как конец года.
Всё это обсудили с гештальт-терапевтом и клиническим психологом Денисом Автономовым.