Персона грата "Персона грата": Ольга Маховская

В программе – речь о том, как наиболее эффективно справится с последствиями долгого "ничегонеделания", и как перестроиться на рабочий ритм.

Гость программы – психолог Ольга Маховская.

Как, по вашему мнению, этот долгий отдых как сказывается на человеческой психике.

Ольга Маховская: Это ее не тонизирует. Это колоссальное испытание для всего организма, и, конечно, этот дистресс, как сказал бы доктор Хаус - доходит до психологического и психофизиологического уровня. Конечно, мы погружаемся в грезы, и отпускаем реальность с большой радостью, но, тем не менее, приходится возвращаться. И здесь большим подвигом для многих из нас сегодня будет сам факт того, что мы встали с дивана, вышли на улицу, и, наконец, добрались до работы.

Надо попросить прощения за всякие праздничные прегрешения – иногда это спасает целые судьбы и семьи. Пожалуй, я здесь даже немного "тормозну", потому что печальная статистика последних лет такова, что большинство решений о разводах сегодня принимается как раз после Нового года. По итогам празднования Нового года. И это такое печальное начало, потому что от Нового года мы ждем счастья, хороших перемен, а в результате мы выходим на работу в некотором озлоблении на своих близких, которые нас разочаровали, вымотали нервы. Это касается и детей и супругов. Поэтому иногда на работу идем – как на праздник! И поэтому же неплохо развернуться, оценить все более трезвым взглядом и взять некоторую паузу. Может быть, углубиться в работу для того, чтобы почувствовать контраст и оценить близких еще раз - выровнить ситуацию.

Еще одно напоминание. Поскольку мы сейчас живем в эпоху корпоративов, за которыми скрывается часто коллективный разгул, неплохо бы подумать о том, как восстановить репутацию – потому что праздники проходят, а репутация остается. Неплохо бы, конечно, выходить из праздников с по-прежнему добрым именем. Разгул по-русски, конечно, предполагает переход границ в отношениях, и часто это чревато и нежелательными передвижениями по службе. Я бы объявила всероссийский субботник по восстановлению того, что было до Нового года, чтобы было не хуже в новом году.

Полностью интервью слушайте в аудиофайле.