Как сбросить набранные за праздники килограммы? Американские диетологи предлагают список из десяти продуктов, ежедневное употребление которых быстро приведет вас прежнюю форму: лосось, оливковое масло, брокколи, говядина, шпинат, йогурты, ягоды, соевые бобы, сладкий перец и помидоры.