Женщина изначально более эластична, а мужчины все напряженные. Поэтому мужиков в бане надо расслабить, а девчонок, наоборот, тонизировать, – утверждает банщик, главный судья национальной банной ассоциации России, наставник по банному мастерству Сергей Нестеров (Нестор). Он рассказал особенностях парения в бане женщин и мужчин.