9 февраля 2024, 10:15
9 февраля 2024, 11:15
9 февраля 2024, 12:15
9 февраля 2024, 13:15
9 февраля 2024, 14:15
9 февраля 2024, 15:15
9 февраля 2024, 16:15
9 февраля 2024, 17:15
9 февраля 2024, 18:15
9 февраля 2024, 19:15
9 февраля 2024, 20:15
В Оренбурге проводят занятия йогой для пожилых людей
Первые занятия йогой стартовали в центре социального обслуживания населения в Южном округе г. Оренбурга.
Пожилым людям помогают освоить легкие асаны для поддержания физической формы, улучшения настроения.
"У меня есть бабушка, я часто с ней общаюсь, знаю все ее проблемы, интересы. Именно поэтому я пришла в центр, чтобы работать с пожилыми гражданами. Это дает результат: уходят боли в суставах, позвоночнике, появляется легкость и гибкость в теле", – рассказала сертифицированный фитнес-инструктор Анна Гуськова.
