В Великом Новгороде прошел третий фестиваль йоги

В преддверии Международного Дня йоги, который отмечается в День летнего солнцестояния, в Великом Новгороде прошел третий фестиваль, посвящённый, этой "древней практике совершенствования духа и тела". В этом году организаторы пригласили любителей и профессионалов на новую площадку, на улице Студенческой. Цель же осталась неизменной – заинтересовать новгородцев весьма полезным индийским учением, ведущим своих последователей к гармонии.

В Новгородской области, по опыту специалистов, йога становится все более популярной. Её включают в свои программы многие фитнес-центры, и как считает руководитель регионального отделения Федерации йоги России Олег Иванов, таким образом, только в областном центре занимаются три-четыре тысячи человек, а тех, кто практикует самостоятельно может оказаться ещё больше. Впрочем, сам он рекомендует делать это под руководством инструктора или тренера. Ведь йога это не просто про физическую нагрузку, а, главным образом, про понимание.

Новые практики, под руководством опытных тренеров городских спортивных клубов, участники фестиваля пробовали несколько часов. Помимо собственно йоги (от классической до фитнес) в программу добавили цигун, который иногда называют "китайской йогой", а также пилатес и стретчинг.