Основной инстинкт Тепловой удар до комы доведет

Рубрика "Основной инстинкт" на "Вестях ФМ": говорим об опасностях окружающего мира с Анастасией Борисовой.

Раскаленный асфальт, раскаленная машина и раскаленный город. В 30 с лишним градусов в большом мегаполисе ощущаешь себя мороженным - кажется, еще чуть-чуть и буквально растаешь. Мертвая пробка и черная футболка будто притягивает к себе солнечные лучи. Кондиционера, увы, нет, а открытые окна автомобиля не помогают...

Чем опасно?

Длительное нахождение в душном и жарком помещении чревато перегревом организма и тепловым ударом. В отличие от солнечного, он не обязательно возникает под влиянием прямых солнечных лучей. Тепловой удар может случиться как в помещении, так и на открытом пространстве, как в солнечную, так и в пасмурную погоду.

В груди возникает чувство тяжести, хочется вдохнуть полной грудью, но не получается, голова начинает болеть, пульс учащается, появляются вялость, слабость и легкая тошнота. Примерно так обычно на первых порах проявляется тепловой удар. В дальнейшем человеку становится трудно двигаться, температура повышается до 39, иногда даже 40 градусов, появляется звон в ушах. И в случае если проигнорировать и эти симптомы, человек может впасть в кому или умереть.

Что делать?

При первых же симптомах теплового удара необходимо как можно быстрее перенести пострадавшего в прохладное место и снять лишнюю одежду. На лоб и на грудь положить прохладные компрессы. Прохладные, но ни в коем случае не ледяные - резкий перепад температур может плохо отразиться на работе сердца и сосудов. Если есть возможность, можно принять чуть теплую ванну или обтереть человека слабым раствором уксуса. Перегрев сопряжен и с обезвоживанием, поэтому больному нужно давать как можно больше простой воды или некрепкого сладкого чая. И как можно быстрее вызвать врача.

Чтобы избежать теплового удара в жару, помещения необходимо как следует проветривать. Если такой возможности нет, то лучше либо установить кондиционер, либо выходить в более прохладное место каждые 30-40 минут. Кроме того в теплое время, когда организм теряет много влаги, нужно не забывать пить как можно больше простой негазированной воды. И носить одежду из натуральных светлых тканей.