Альтера Парс Для счастья главное знать, что делает тебя счастливым

20 марта – День счастья. Что такое счастье с точки зрения нашей психики. Какие процессы в нас происходят, когда мы чувствуем себя счастливыми? События недели глазами клинического психолога Марии Киселёвой.

КИСЕЛЁВА: Природа так придумала, что мы все (психически здоровые люди) находим моменты своего счастья. Еще не известно, кто больше этих моментов набирает, как бусы – собирает счастье по бусинкам. Главное – умение видеть то, что тебе доставляет радость и знание, что может сделать тебя счастливым. Потому что если человек сам не может ответить на этот вопрос, то таких вспышек будет меньше.

Полностью слушайте в аудиоверсии!