Психология Воля – это инструмент

Денис Хакимов: “Воля – это инструмент. Она не всегда полезна в большом количестве. Когда у человека много воли, вся его жизнь становится преодолением. В конечном итоге в его сознании любая, даже маленькая проблема становится чем-то, что нужно обязательно преодолевать через силу. Воля в психологии – это философский рудимент. С точки зрения психологии под волей понимаются вопросы планирования, постановки и достижения целей, усилия и оценки результатов.

Воля – это определенное усилие. Когда говорят, что человек волевой, он чего-то достигает, это значит, что, во-первых, он умеет поставить цель, а во-вторых, может эту цель реализовывать технически, совершать действия, которые закрепляются со временем. Это не одномоментный процесс, это тренировка. В определенном смысле навык.

Без волевого усилия вряд ли получится реализоваться и добиться поставленных целей. Чтобы развивать волю, необходимо бережно к себе относиться, уметь понимать, где воля действительно нужна, а где лучше решить проблему на автоматизме. Важно повторение и закрепление небольших действий. Необязательно начинать с каких-то грандиозных планов. Волю губят неудачи, из которых мы не можем вынести уроки, которые мы не анализируем. Невозможно измениться за полчаса. Это должен быть комфортный внутренний постепенный процесс”.

О силе воли, о том, как ее развивать и всегда ли она нужна.

Денис Хакимов – психолог.