Психология Возрастной перевал. Фактор долголетия

Ольга Маховская: “Одни люди живут долго, другие – нет. Виновата ли генетика? Это очень важный фактор. Но второй, не менее важный, фактор – психологический. Ресурсы очень сильно изнашиваются, когда происходят события, независимые от человека.
Если он справляется с ними, то выходит победителем. Чувство победы – оно само по себе омолаживающее. А затяжной стресс, жизнь на кортизоле съедает здоровье.

В какой-то момент приходит время подводить итоги.
И это не только суммы на банковском счете, или количество купленных квартир, или число друзей, жен и детей. Это насколько ты износился в этой жизни, и готов ли ты и дальше принимать вызовы на всех уровнях. Или ты предпочитаешь удалиться и жить где-то тихо на берегу?

В современном мире жизнь замедляется. Те, кто перешёл границу в шестьдесят пять – семьдесят пять лет, потом еще живут лет десять. Есть ключевые переломные моменты физиологии. Они определены сценариями. Важно пережить возрастные перевалы”.

О том, почему иногда нужно уезжать из зоны бедствия, о пребывании наедине с собой и умении сливаться с природой и космическим "Я".

Эксперт: Ольга Маховская – психолог.