Посоветуйте, доктор!

Выпуск 06 июля 2009 года
Радиопрограмма, 2007 – …
Россия
Здоровье

20 сезонов, 910 выпусков по 44 мин

"Посоветуйте, доктор!" – азбука здоровья и долголетия в программе Ольги Копыловой. Радиослушатели смогут получить бесплатную консультацию у светил отечественной медицины, узнать о проблемах и достижениях мировой медицинской науки, о правах пациента. Телефон прямого эфира (495) 956- 15-14. Интересная информация для слушателей: каждый, кто дозвонился в эфир и задал свой вопрос, бесплатно получает консультацию и диагностические мероприятия в клинике, руководитель которой находится в гостях у программы. Дозвонившихся радиослушателей просят не вешать трубку, чтобы оператор передачи мог сказать, когда, куда и во сколько нужно придти на консультацию. Правильно дышать – это значит дышать так, чтобы легкие полностью заполнялись воздухом, чтобы организм получал максимум необходимого ему кислорода и чтобы этот кислород усваивался полностью всеми тканями вплоть до каждой клетки. Именно так дышат младенцы. Такое дыхание запланировано для нас природой. И это естественно! Но большинство людей с возрастом совершенно разучились правильно дышать и совершенно не знают, как дышать. Слишком тесное и душное жилище современного города, стесненные условия на рабочем месте привели к тому, что человек забыл природное дыхание. Он не может дышать полно и свободно. Переживания, возбуждение, постоянные взрывы страстей перекрывают наше дыхательное горло и не дают дышать. Люди дышат так небрежно, так поверхностно и неполно, так несвободно, что их дыхания едва достаточно, чтобы только кое-как поддерживать жизнь, но недостаточно для того, чтобы быть здоровым, счастливым и свободным. Но можно быстро достичь этого состояния, если вы поймете: только сознательный контроль над своим дыханием даст нам гарантию долгой жизни без болезней. Первое, что делает дыхание неправильным, недостаточным, – то, что легкие работают не в полную силу, пропуская в 16 раз меньше кислорода в минуту, чем могут! Гости программы – Михаил Щетинин, автор книги "Дыхательная гимнастика Стрельниковой" и Александр Северин, профессор кафедры нормальной физиологии, Российский университет дружбы народов Занимательные мысли: Знаете ли вы, что легкие взрослого человека насчитывают более семисот миллионов альвеол, которые по своей площади занимают поверхность, более чем в пятьдесят раз превышающую поверхность человеческого тела. Неинфекционные заболевания органов дыхания чаще всего вызываются различного рода мельчайшими частицами пыли, которые содержатся в воздухе. К этим заболеваниям относятся бронхиальная астма, онкологические опухоли и другие. Течение и исход данных заболеваний зависят от индивидуальных особенностей организма, способности его к защите. Гортань у девочек-подростков гораздо короче, нежели у их сверстников мальчиков. Причем гортань мальчиков значительно удлиняется в период полового созревания. Именно в это время и происходит "ломка" голоса. Выдающийся профессор доктор Ранке в свое время сказал: Воздух есть хлеб для легких, с той лишь разницей, что его вдыхают, а не едят. Никому не придет в голову покушать того, что уже переработал другой организм. Общеизвестно и давно доказано, что лучше всего снимает стресс, возвращает работоспособность человеку плач. А ведь причина кроется не в самом плаче, а в процессе дыхания во время него. Рыдающий человек дышит ртом, а не носом. При этом его выдох гораздо продолжительнее, нежели вдох. Количество углекислого газа в крови в несколько раз превышает содержание в ней кислорода. А дыхание при этом поверхностное. Человеческий зародыш в начале своего развития имеет анаэробное дыхание. Кроме того, анаэробное дыхание характерно и для клеток различных опухолей. Анаэробно дышат и мышцы тела в момент большой физической нагрузки. А вот одышка – это восполнение мышц недостающими порциями кислорода. В середине прошлого столетия советские ученые доказали, что азот, так необходимый для строительства тканей человеческого тела, организм получает не только из пищи, но и из воздуха. В нашем теле находится большое количество микробов и бактерий. Некоторые из них вырабатывают из атмосферного азота различные аминокислоты, которые и служат строительным материалом. То есть выражение " питаться воздухом " полностью оправдало себя. Жители больших городов чаще всего испытывают на себе влияние современного технического прогресса. Атмосфера в черте городов и близлежащих территорий в настоящее время перенасыщена окислами углерода, серы и тому подобное. Выбросы в нее продуктов сгорания большого количества угля и нефти, радиоактивных веществ, приводят к тому, что горожане постоянно страдают аллергией. К сожалению, о чистоте воздуха, которым мы дышим, остается только мечтать. Человеку приходится тратить большое количество средств, принимать огромное число различных лекарств и снадобий, чтобы вылечится. При различных физических нагрузках, а также при ходьбе необходимо следить за тем, чтобы движения тела и работа органов дыхания были ритмичными. Правильное дыхание при ходьбе это вдох на первые два шага и выдох на два последующие. Следовательно, значительно ускоряется дыхание при беге

Выпуски
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2026
2026
Ещеинтересное
Статьи
Иммунолог рассказала, что общего у COVID-19 и СПИДа
Иммунолог рассказала, что общего у COVID-19 и СПИДа
Доктор медицинских наук рассказала, как не заболеть туберкулезом
Доктор медицинских наук рассказала, как не заболеть туберкулезом
Эксперт объяснил, почему сейчас не стоит закупать лекарства впрок
Эксперт объяснил, почему сейчас не стоит закупать лекарства впрок
Неврологические осложнения после ковида: нейрореабилитация
Неврологические осложнения после ковида: нейрореабилитация