Посоветуйте, доктор Осторожно – гимнастика!
Персоны
Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, Пилатес. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенности индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Подобная нефизиологичная физкультура наносит непоправимый ущерб здоровью, разрушает организм и приводит к раннему старению
Тема эфира – «Осторожно – гимнастика!». Говорим о физиологичных и нефизиологичных движениях в быту и при тренировках, а также об опасном фитнесе. Постараемся выявить вот принципы и критерии подбора индивидуальных оздоравливающих упражнений.
В гостях известный специалист в области лечения заболеваний позвоночника, вертебролог, спинальный нейрохирург кандидат медицинских наук Игорь Анатольевич Борщенко.
Посоветуйте, доктор. Все выпуски
- Все аудио
- Посоветуйте, доктор!
- Посоветуйте, доктор! Коронавирус