Тренировки на свежем воздухе. Эфир от 19.05.2026 • Выпуск 19 мая 2026 года
Спорт без границ: открываем сезон уличных тренировок!
В эфире радиопередачи "Волгоградское утро" поговорим о том, как заниматься спортом на улице с пользой и удовольствием.
– в чем главные плюсы тренировок на свежем воздухе;
– какие упражнения лучше всего подходят для парка или двора;
– как подобрать нагрузку и время для занятий в волгоградскую погоду;
– как экипироваться, чтобы тренировка была комфортной.
В гостях – фитнес-тренер Мелине Бадальянц.