У нас прекрасный ресурс, чтобы перестать беспокоиться – высасывать энергию из соседей. То есть – общаться, разговаривать, быть в обществе, быть среди людей. Не запирайтесь, если вас тревога гложет, не сидите с ней наедине, – утверждает Дина Константиновна Кирнарская музыковед, проректор российской академии музыки им. Гнесиных, профессор, доктор искусствоведения, доктор психологических наук.