Специальный эфир Сон: как найти источник энергии вместо кошмаров
27 марта 2024, 18:00
Что делать, если не получается уснуть? Какие простые способы уснуть самые безопасные? И когда стоит обратиться в врачу, когда сон не помогает отдохнуть, а только тревожит? Вопросы о гигиене сна подняли Игорь Ружейников и Елена Царева, врач невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон», кандидат медицинских наук.
