Почему забота о себе — это не роскошь, а необходимость, как правильно заботиться о себе, не чувствуя при этом вины, и какие позитивные изменения это принесёт в нашу жизнь, рассказала Гульнара Краснова, доктор философских наук, профессор, писатель, журналист, автор книги «Наука быть счастливой» .