Максимова На эмоциях

Тема сегодняшней программы — эмоциональный интеллект. Похоже, люди в последнее время как-то разучились контролировать свои эмоции.
Кстати, может, в том повинны и психологи, которые последние десятилетия твердили о вреде подавленных эмоций: мол, если их подавлять и прятать, не давая вырываться наружу, то дело закончится нервными срывами и серьёзными болезнями. Взамен мы, похоже, получаем массовую эмоциональную дерегуляцию – неспособность контролировать гнев и прочие негативные импульсы, что в итоге приводит к распущенности и, как следствие, неизбежным утратам: разрушенным семьям, утраченным контактам, разбитой дружбе, сломанной карьере и даже подорванному здоровью. В итоге самое некрасивое, да что уж там – отвратительное поведение вроде бытовых конфликтов, семейных драк и скандалов с коллегами или соседями нормализуется через самооправдания вроде "я был на эмоциях", "ты сама меня довела" или "да, я такая, и что"?

Суммируя все эти наблюдения за нашим коллективным поведением, захотелось поговорить о том, что в нас изменилось за последнее время? Эмоциональная несдержанность, истерики, сцены, неконтролируемые проявления гнева – это какая-то наша новая массовая реальность? Что уж там, даже ветеринары бьют тревогу: из-за эмоциональной несдержанности растёт количество сердечных заболеваний у домашних питомцев. Так что же – мы перестали контролировать собственную социальную приемлемость и адекватность? Ну а если это все же так, и с эмоциями мы разучились обращаться, то с чем это связано и как с этим быть?

Мнения:

• Сергей Федоровский – психолог и психофизиолог
• Иван Затевахин - теле- и радиоведущий, кандидат биологических наук
• Виктория Читлова – руководитель центра психотерапии, кандидат медицинских наук, психиатр, психотерапевт, специалист по тревоге, депрессии и психосоматике
• Евгений Феклистов – лидер группы "Конец Фильма"