Почему мы так цепляемся за ошибки и сожаления, будто без них нельзя жить дальше? В этом выпуске психолог Сергей Насибян говорит о том, как гордыня мешает принять реальность и отпустить то, что уже не изменить. Разговор быстро уходит глубже — к выбору, вине и внутреннему покою.

Дальше — про семейные конфликты, боль, которую мы переносим на близких, и роль «спасателя», в которой легко потерять себя. Сергей объясняет, как выдерживать сложные чувства, сохранять границы и не ломаться внутри.

В выпуске также: ревность, хамство, выгорание, отношения с близкими и рекомендация фильма «Военная комната» как сильная метафора внутренней силы.