О том, почему физическая активность полезна для работы мозга, как именно природная среда усиливает положительный эффект физической активности, как прогулка или лёгкая тренировка на улице влияет на внимание и способность концентрироваться, чем реакция мозга на физическую нагрузку отличается у молодых и пожилых людей, - рассказывает нейробиолог, руководитель нейротренингового центра, автор книги по гимнастике для мозга Бибигуль Кушалиева.