Виктория Шиманская, эксперт по развитию эмоционального интеллекта, создатель платформы системного развития навыков Soft Skills SKILLFOLIO.ru, доктор психологии, рассказывает, что такое арт-терапия и как она работает, почему творчество помогает при психологических травмах, какие виды творчества чаще всего используют в арт-терапии и чем она отличается от обычного рисования.