В Роспотребнадзоре сообщили о росте заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19. За последние дни количество заболевших резко увеличилось. Врачи напоминают, что еще не поздно сделать прививку, а также рекомендуют не забывать о мерах профилактики. Подробнее об этом Мария Глазунова. Люди все чаще жалуются на симптомы простуды. На прошлой неделе зарегистрировано более 734 тысяч случаев ОРВИ, гриппа и COVID-19 - заявили в Роспотребнадзоре. Это почти на треть больше, чем неделей раньше. Однако в эфире "Вестей ФМ" кандидат медицинских наук, врач-инфекционист, педиатр, главный врач медицинского центра "Лидер медицины" Евгений Тимаков объяснил, такие цифры - не эпидемия, а прогнозируемый подъем заболеваемости. ТИМАКОВ: «Прогнозируемый, ежегодный, повторяющийся даже по графикам рост заболеваемости. Сейчас больше сезонные ОРВИ - риновирусные инфекции, парагриппозные инфекции. Это кстати не грипп. Есть сезонный коронавирус. Не забываем, что они всегда у нас были, а не тот самый ковид 19. Но, и его случаи регистрируются. Но не массовые. У нас грипп пока не регистрируется». Лабораторный мониторинг показал: чаще всего люди заражаются риновирусами. В отличие от гриппа они поражают верхние дыхательные пути. Поэтому главные симптомы - сильный, обильный насморк, заложенность, чихание, иногда першение в горле. Температуры либо нет, либо она поднимается до 37 градусов. Замечены и парагриппы - это вирусная инфекция, которую также можно спутать с простудой. Среди симптомов: потеря голоса, сухой кашель, температура до 38 градусов, небольшой насморк. Чтобы инфекция не дала осложнений, лечиться необходимо при первых симптомах. Для этого нужно обратиться к врачу, он назначит необходимые лекарства и даст рекомендации. Не занимайтесь самолечением и не пытайтесь лечить простуду или инфекцию антибиотиками. Они не борются с вирусами. О том, что действительно может помочь рассказал Евгений Тимаков. ТИМАКОВ: «Противокашлевые препараты: от кашля или для разжижения мокроты. Смотря какие проявления. Это препараты, которые улучшают носовое дыхание и снимают отечность. Это местные антисептики или обезболивающие. Жаропонижающие. Питье, но не литрами, а адекватное количество для организма. Потерял свою доказательную эффективность витамин С. Он не помогает при вирусных инфекциях». Несмотря на то, что гриппом заражаются реже, он все еще опасен. Более того, в этом году он мутировал и появилось сразу два новых штамма «Гонконгского» и «Свиного» гриппа. Оба вируса коварны по-своему. Гонконгский (H3N2) один из самых патогенных и легко передается от человека к человеку. Свиной грипп(H1N1) опасен быстрым развитием пневмонии и бронхита. Однако симптомы у обоих штаммов практически одинаковые: высокая температура, сильная головная и мышечная боль, сухой кашель, слабость. Поэтому лечение у них одно. В этом сезоне предлагают уже улучшенную вакцину, которая защищает от всех циркулирующих штаммов - рассказал Евгений Тимаков. ТИМАКОВ: «Старая прививка в любом случае не поможет на следующий год, потому что ее иммунологическая эффективность от 6 до 12 месяцев, то есть она на следующий сезон по любому уже не помогает. Поэтому прививки делаются ежегодно. В новой прививке все три штамма идут обновленные. Новая вакцина будет защищать лучше, чем предыдущая». Особенно важно сделать прививку тем, кто находится в группе риска. Среди них: пожилые люди старше 65 лет, беременные женщины и дети. Прививку уже можно сделать. Вакцинация бесплатная - по национальному календарю профилактических прививок. Записаться можно онлайн: через «Госуслуги», портал mos.ru или приложение «ЕМИАС.ИНФО». А можно просто прийти в удобный пункт и сделать прививку в порядке живой очереди. С собой нужны паспорт и полис ОМС. Помимо поликлиник по месту прикрепления, работают мобильные пункты у метро и платные клиники. Чтобы снизить риск заражения, специалисты рекомендуют чаще бывать на свежем воздухе, есть больше рыбы, курицы, творога, овощей и фруктов, пить больше воды. Также важно чаще проветривать помещения, и следить за влажностью воздуха. При первых симптомах лучше сразу обращаться к специалисту.