Израильские ученые провели интересный эксперимент: они посадили на диету 200 человек, но разделили их на две группы. В дневной рацион одной группы включили утренний десерт. Выяснилось, что сладкоежки в течение дня меньше ощущали чувство голода, что помогло им сбросить лишний вес. Как оказалось, все дело в гормоне голода - после сладкого завтрака его уровень снижается.