Канадские ученые выяснили: те, кто поздно ложится спать и поздно встает, чаще чувствуют себя разбитыми. 8-часовой рабочий день "совы" переживают еле-еле. А те, кто рано встает и ложится, по жизни гораздо спокойнее и радостнее. Так что ученые советуют воспитывать в себе "жаворонка" смолоду. Хотя, изменить распорядок дня не поздно и в зрелом возрасте.